Nudimo nasvete za navajanje na gosto hrano, poleg tega pa tudi okusne, sveže recepte in ideje za obroke, da bo prehrana vašega otroka že od vsega začetka zdrava.
Število obrokov Končna količina: pribl. 260 ml, pribl. 4 porcije (60 g/porcijo), Čas kuhanja: Čas kuhanja v pari: pribl. 15 minut
Sestavine
- Por: 1/2 stebla (pribl. 20 g)
- Bučka: 1/4 manjše bučke (pribl. 40 g)
- Rdeča paprika babura: 1/2 paprike srednje velikosti (pribl. 40 g)
- Paradižnik: 1 paradižnik srednje velikosti (pribl. 140 g)
- Dobro kuhan riž: 140 g na porcijo
Postopek kuhanja
1 - Zelenjavo operite. Paradižnik in rdečo papriko baburo prerežite na pol in odstranite semena. Zelenjavo narežite na kocke, velike približno en centimeter.
2 - Odstranite pokrov posode in vanjo dajte vse sestavine. Pokrov znova namestite in ga pritrdite, da se zaskoči.
3 - Odstranite pokrov posode za vodo in vanjo nalijte vodo do oznake "10/15 min".
4 - Pokrov znova namestite in ga pritrdite, da se zaskoči. Pritisnite posodo, da se zaskoči v položaj za kuhanje v pari.
5 - Čas kuhanja v pari nastavite na 15 minut. Aparat bo začel s kuhanjem v pari in se bo po 15 minutah samodejno ustavil.
6 - Zasukajte gumb za kuhanje v pari nazaj v položaj za izklop.
7 - Posodo obrnite okoli.
8 - Postavite jo na glavno enoto in jo obrnite v desno, da se zaskoči v položaj za mešanje.
9 - Mešajte v dveh ali treh 15-sekundnih intervalih, dokler ne dosežete želene gostote. Hrana za starejše otroke naj vsebuje več koščkov, saj se tako navajajo na žvečenje.
10 - Hrano dajte v skledo in počakajte, da se ohladi. Nato postrezite eno porcijo s približno 140 g kuhanega riža.
- Nasvet kuharja: Visoka vsebnost vitamina C. Vitamin C spodbuja proizvajanje kolagena, ki pripomore k normalnem delovanju žil, kosti, hrustanca, kože, zob in dlesni. Postrezite z mesno ali ribjo kašico. Omako postrezite s kuhanimi testeninami, rižem ali drugim osnovnim živilom po izbiri. Shranjevanje: primerno za zamrzovanje
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
